КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ?

Прочитала свежий пост «Эффективный инструмент планирования….» http://www.prouspex.blogspot.com/2008/12/blog-post_20.html
И мне, студентке и новичку-дистрибьютору, захотелось поделиться своими соображениями на эту тему.

Только наивный думает, что студенты – люди свободные и беззаботные.
Это далеко не так. Всё надо успеть: и с друзьями встретиться, и в спортклубе (на йоге) отметиться, и джаз-концерт посетить, и бабушек проведать, и…поспать, и многое другое студенту надо сделать помимо занятий и подготовки к ним.
А если учесть, что хотелось бы иметь ещё и свои собственные деньги от сетевого маркетинга, то возникает резонный вопрос: как же всё успевать, не подвергаясь бремени постоянного стресса?

Но если говорить о сетевом маркетинге, то одно из его громадных преимуществ перед другими способами зарабатывания денег, что им можно заниматься:
-в любое время
-в любом месте
-с любыми людьми.

Вот несколько советов по тайм-менеджменту, которыми я лично стараюсь руководствоваться:

1. «Начал дело – заверши его». Можно попробывать полностью сосредоточиваться на том, чем в данный момент занимаешься, и не откладывать этого. Например, можно сперва дочитать параграф в книге до конца и лишь потом взглянуть на форум в Интернете.
   
   
2. Сбавить скорость, и задуматься делаешь ли ты то, что соответствует твоим планам. Может, твоё время в значительной степени принадлежит не тебе, а другим – родственникам, друзьям, знакомым? Возможно решительно говорить «нет» (или учиться это делать) всем, кто постоянно мешает выполнению спланированных тобой дел. Мне кажется нет ничего зазорного в том, чтобы попросить не беспокоить тебя тогда, когда ты занят.
   
   
3. Получать от работы больше удовольствия, наслаждаться тем, что делаешь. Ищи и я уверена найдёшь в любом занятии «островок удовольствия», отдушину.
   
   
4. Не плохо бы поделиться работой с окружающими. Подумай, кому можно отдать часть её – необязательно всё делать самому.
   
   
5. Зачем быть везде и всегда доступным для окружающих? Некоторые считают чуть ли не героическим поступком отключение своего мобильного телефона. А может, его стоит включать только время от времени?
   
   
6. Начни планировать свои дела – на день, на неделю, на месяц. Профессионалы, кстати, рекомендуют приступать к этому «с конца», то есть исходя из того, что должно быть завершено до истечения года, месяца, недели, дня.
   
   
7. Начинай с самого важного, а не с самого срочного. Очень часто срочные дела оказываются случайными и становятся ловушкой для нашего времени.
   
   
8. Если удаётся всё больше и больше сделать по плану, похвали себя. Отпразднуй свою победу, сделай себе маленький подарок – ну хотя бы мороженое.
   

Как же сделать так, чтобы всё это выполнялось с удовольствием?! И почему мы так целеустремлённо пытаемся сбежать из происходящего с нами Сейчас? Что не так с Настоящим или что не так с нами?

Всё, что мы можем увидеть-услышать-потрогать-понюхать-ощутить не вкус, происходит только в настоящем. Наше тело так устроено, что оно не умеет ощущать «когда-то» или «потом». И это реально. Этому не нужно специально учиться или тренироваться. Мы родились такими, и все системы чувствования настоящего включились, не сразу, но включились.
Использование ощущений нашего тела это самый простой и самый быстрый способ восстановить связь с настоящим.

Настоящее – это и есть наша ЖИЗНЬ.
Жизнь, в которой случается всё то, о чём так любим вспоминать впоследствии или грезить накануне. Другой Жизни нет.
И хотя мы и делаем попытку законсервировать проживаемое, чтобы насладиться им потом: записываем, фотографируем – это тщетно.
Потому что смотреть, читать или слушать мы будем уже в другом настоящем, отличном от того, в котором проживаем происходящее сейчас!

Невозможно отделить настоящее, аккуратно нарезать его на порции и «закатать на зиму» по банкам. Вы либо проживаете то, что происходит сейчас, либо…
А что собственно либо? Разве возможно «не прожить» что-то, если ты живёшь?
Ведь «полёт под названием Жизнь» продолжается вне зависимости от наших переживаний!

Тогда почему так много внимания уделяется этому настоящему? Что в нём такого? Ну настоящее, ну реальность, ну происходит с нами что-то Здесь и Сейчас. И что?

А то, что именно в Настоящем и запрятаны все те возможности, которые нам доступны.

Давайте расчистим трассу! Идея о том, что мы живём из будущего – не нова.
Если совсем кратко, то её суть в следующем: наши настоящие поступки в основном определяются тем, что мы планируем сделать в недалёком (или более далёком) будущем.

При кажущейся абсурдности сказанного данная модель, тем не менее, вполне точно отражает реальное положение вещей. Понаблюдайте за собой и Вы отметите, что то, что Вы делаете Сейчас, чаще всего нужно для того, чтобы Потом у Вас что-то получилось.
Вот такая чехарда со временем.

Есть целая череда техник как из практической психологии, так и всевозможных «магических» и не очень систем саморазвития, накрученных вокруг этого: пересмотр, отыгрывание ожидания» и т. п.

Но если уж мы живём наоборот, то почему бы не воспользоваться этим фактом?
Почему бы не «расчистить» своё будущее?
Предлагаю начинать с максимально возможного далёкого будущего. Настолько далёкого, насколько Вы не побоитесь «занырнуть».

Представьте, как Вы будете Жить, скажем лет через 30.
Как сложится Ваша Жизнь?
Какое положение в социуме Вы занимаете? Кто Вас окружает?
Какие у вас интересы, какие мечты из «сейчас» воплотились?
Важно именно представлять Себя в этом будущем с максимально возможным количеством деталей.

Наигравшись с очень дальним будущим (лично я без особых угрызений совести поиграла с 300-летним рубежом), можно постепенно перемещаться к более ранним временам.

Почему именно из далёкого будущего к менее далёкому? Потому что фантазировать, заглядывая в далёкое будущее, проще: практически ничего не сковывает ваше воображение. Ведь такое далёкое будущее кажется Вам нереальным, и потому насчет него можно придумать всё, что вздумается.

В идеале нужно совместить эту точку из будущего с НАСТОЯЩИМ, и тогда эта достаточно порочная привычка «жить наоборот» будет успешно исправлена. Но пока она есть – я предлагаю время от времени «заныривать» в Будущее и «наводить там порядок».

Будущее, в которое Вы «ныряете», лучше разрисовывать как можно более красочно и вкусно, не стесняясь в деталях и не отказывая себе в удовольствии получить Максимум интересного и приятного.
Именно от этого напрямую зависит многое в Вашем настоящем.

Попробуйте!
Прямо вот сейчас представьте, что:
- сбылись все Ваши мечты и желания;
- Вы получили ответы на все вопросы;
- разрешились все проблемы и исчезли все неприятности.

А теперь вернитесь в настоящий момент и спросите себя:
-Когда Вы это всё представляли, то Вы находились ТОГДА или СЕЙЧАС?
-Есть ли разница между Вами, у которого ВСЁ получилось, и Вами Сейчас, который об этом спрашивает?

Осознание того, КАКИМ НАДО БЫТЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС и РАДИ ЧЕГО, поможет сделать таймменеджмент более эффективным и приятным

e-mail: provelen@rambler.ru
e-mail: prodarina85@gmail.com

Сайт: http://jjq-group.com/prodarina
E-mail: prodarina@shuboshi4.ru